Нежирные виды рыб – еще недооцененный источник Омега-3 жирных кислот. Хорошо известный источник кислот Омега-3 - жирная рыба (такая, как лосось, сельдь и скумбрия). Но новое исследование показало, что на обеденную тарелку можно положить и треску или сайду...